尊敬的各位家長、親愛的同學(xué)們：

寧中人回望往昔，現(xiàn)代化校園建設(shè)完工，校園文化日臻完善，學(xué)生精細(xì)化管理提升教育品位，激情教育育人精神，高效課堂理念深入人心，高考連續(xù)5年創(chuàng)造新高。寧中人志存高遠(yuǎn)，必須明白，人和人的差距，往往體現(xiàn)在自主時間的管理上！惜光陰兩月尚短，細(xì)安排一刻也長！寧中人不負(fù)青春，不負(fù)韶華！2017年寧南中學(xué)必將再創(chuàng)寧南教育新的輝煌！

一、放假及開學(xué)時間安排

寧南中學(xué)2016—2017學(xué)年度上期教育、教學(xué)工作：高二年級于2017年1月18日下午考試后結(jié)束；高一年級于1月19日下午考試后結(jié)束；高三年級于1月21日上午家長會后結(jié)束。1月22日—2月5日高三年級放寒假。高一高二于2017年2月12日正式行課。為使學(xué)生度過一個愉快而有意義的寒假，順利迎接新學(xué)期的到來，現(xiàn)結(jié)合上級部門有關(guān)通知精神，將假期要求和報(bào)到注意事項(xiàng)通知于后，望家長配合學(xué)校督促學(xué)生予以執(zhí)行。

二、精心做好準(zhǔn)備工作，按時返校報(bào)到

報(bào)到須知。為了培養(yǎng)學(xué)生的自立、自理能力，請家長校門口留步，行李由學(xué)生自行搬往寢室并獨(dú)立進(jìn)行內(nèi)務(wù)和教室整理。請家長將孩子的手機(jī)等電子娛樂設(shè)備帶回家。

三、樹立安全防范及法律意識，保障人身財(cái)產(chǎn)安全

1、安全提醒。為了學(xué)生的健康成長，希望學(xué)生不要進(jìn)營業(yè)性網(wǎng)吧、游戲廳、迪吧等營業(yè)性娛樂場所；注意飲食安全、交通安全、人身財(cái)產(chǎn)安全和防止一氧化碳中毒，注意防火防盜，加強(qiáng)自我保護(hù)意識；不得擅自在他人家中留宿或留宿他人；加強(qiáng)環(huán)保意識，引導(dǎo)學(xué)生不要燃放煙花爆竹，低碳出行。

2、安全活動。請家長學(xué)習(xí)孩子帶回家的《寧南中學(xué)學(xué)生寒假安全須知》。

3、學(xué)習(xí)禮儀。學(xué)法守法，識禮知儀！依法治國是全面深化改革的規(guī)范和保障！圍墻內(nèi)的校園不是法外之地！寧中學(xué)子應(yīng)多看法制節(jié)目，翻閱法治讀本，提高個人法律素養(yǎng)，了解我國法治進(jìn)程，是應(yīng)當(dāng)之責(zé)！中華五千年的歷史演變中，“禮”強(qiáng)烈地影響著中國人的思想、言論和行動，重禮儀，守禮法，行禮教，講禮信，遵禮儀，已內(nèi)化為一種民眾的自覺意識，成為中華民族的文化特征。著裝、電話、書信、就餐、探視、讓座、待人接物，處處都有講究！在短信、微信、微博等媒體上，要遵守法律法規(guī)，要傳遞社會主義核心價值觀和正能量，盡展寧中學(xué)子的高素質(zhì)。

四、合理分配假期時間，統(tǒng)籌安排假期生活

1、加強(qiáng)自我總結(jié)，理性分析得失。對前一階段的學(xué)習(xí)生活進(jìn)行全面、系統(tǒng)地總結(jié)，找出自己的優(yōu)勢與不足，并制定出切實(shí)可行的改進(jìn)措施。

2、傳承美德，做一個有道德的人。在假期為父母多做事，對父母多說知心話，幫父母做力所能及的家務(wù)，體會和感激父母培育自己的艱辛和不易，養(yǎng)成孝順父母，報(bào)答父母的傳統(tǒng)美德。不妨利用假期，走進(jìn)廚房，向父母學(xué)上一兩個菜；與老人相處，送上自己的關(guān)懷；也學(xué)學(xué)做客禮儀或待客之道！寧中人做學(xué)習(xí)的強(qiáng)者，也要做生活的主人！

3、希望你與好書好劇為伴，與知識同行！首先，高質(zhì)量、高效率地完成各科假期學(xué)科作業(yè)；其次，多讀書、讀好書，看高質(zhì)量、內(nèi)容積極的影片，擴(kuò)大閱讀視野，提高人文修養(yǎng)。

1）推薦書目：（1）德波頓:《哲學(xué)的慰藉》，上海譯文出版社；（2）托馬斯?皮凱蒂:《21世紀(jì)資本論》，中信出版社；（3）威爾?杜蘭特夫婦: 《歷史的教訓(xùn)》，方正出版社；（4）《統(tǒng)治與教育》，中央編譯出版社；（5）塞繆爾-亨廷頓:《文明的沖突與世界秩序的重建》，新華出版社；（6）《現(xiàn)代的歷程》，上海三聯(lián)出版社；（7）費(fèi)孝通:《鄉(xiāng)土中國》，上海人民出版社；(8)《文物中國史》，中華書局。

2）推薦影片：《肖申克的救贖》、《阿甘正傳》、《戰(zhàn)狼》、《集結(jié)號》、《勇敢的心》、《美麗心靈》、《百萬美元寶貝》、《小孩不笨2》、《放牛班的春天》、《死亡詩社》、《超越巔峰》、《中國合伙人》、《三傻大鬧寶萊塢》、《辛德勒的名單》、《當(dāng)幸福來敲門》。

其他節(jié)目：《江山多嬌》、《一帶一路》，《開講啦》、《挑戰(zhàn)不可能》、《SK極智少年強(qiáng)》、《TED》、《一席》。

3）音樂美術(shù)：

聽一首古典音樂作品 (如巴赫、莫扎特、貝多芬的) 并試寫聽后感；聽一首民樂作品或一首現(xiàn)代音樂作品，與古典音樂作對比。

建議閱讀藝術(shù)類書籍《美的歷程》，作者李澤厚；《美的沉思》，作者蔣勛。

4）體育鍛煉：

“欲文明其精神，必先野蠻其體魄！”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。”運(yùn)動讓你彰顯青春活力、釋放個性魅力！

（一）耐力練習(xí)

趣味長跑:2000米/天

說明：每期開學(xué)之際體育組將對每個學(xué)生的耐力素質(zhì)進(jìn)行考核，將測試結(jié)果納入學(xué)期體育成績評定，所占比例20%。

（二）上肢力量練習(xí)

1）俯臥撐男生:20個X 5組/次   女生：15個X 5組/次；2）引體向上（男），10個及格；3）啞鈴練習(xí)（女），練習(xí)方法1.雙臂上舉 2.屈臂  3.啞鈴擴(kuò)胸等，次數(shù)組數(shù)自定（三）腰腹練習(xí)

1）屈腿仰臥起坐：30個X 4組/次；2）仰臥舉腿：30個X 4組/次祝各位家長、同學(xué)：

春節(jié)愉快  工作順利

學(xué)習(xí)進(jìn)步  合家歡樂！

2017屆高三學(xué)子——

金榜題名，蟾宮折桂！

寧南中學(xué)

2017年1月15日