優(yōu)生學(xué)是研究如何改善人類遺傳素質(zhì)的一門科學(xué)，可分為兩個(gè)方面：一方面是研究如何使人類健康地遺傳，減少以至消除遺傳病和先天畸形患兒出生，被稱為消極優(yōu)生學(xué)或預(yù)防性優(yōu)生學(xué)；另一方面是研究怎樣增加體力和智力上優(yōu)秀個(gè)體的繁衍，叫做積極優(yōu)生學(xué)。目前，我國(guó)的優(yōu)生工作，大都屬于消極優(yōu)生學(xué)的范圍，目的就是盡力降低以至消除嚴(yán)重缺陷兒的孕育和誕生。

優(yōu)育是促使子代各方面素質(zhì)在其發(fā)育階段可能提高的一種科學(xué)的教養(yǎng)方法，具有一定時(shí)期長(zhǎng)短的界定性。廣義的優(yōu)育時(shí)期，應(yīng)包括從嬰兒一直到身體發(fā)育完全成熟、成長(zhǎng)為勞動(dòng)力的整個(gè)階段。狹義的優(yōu)育時(shí)期，專指嬰兒出生到學(xué)齡兒童前這一階段。優(yōu)育的內(nèi)容主要包括：（１）撫養(yǎng)保健。即從嬰兒出生起就應(yīng)注意保證營(yíng)養(yǎng)、科學(xué)喂養(yǎng)、適量活動(dòng)、講究環(huán)境衛(wèi)生、防止疾病，旨在提高身體素質(zhì)為其主要目的；（２）教育。主要從學(xué)齡前兒童階段抓起，結(jié)合兒童各個(gè)階段的發(fā)育特點(diǎn)，抓好德育、智育、體育、美育和勞動(dòng)技能等方面的培養(yǎng)。分家庭教育、學(xué)校教育、社會(huì)教育三個(gè)方面。這三個(gè)方面不可或缺，必須互相配合，才能有所成效。優(yōu)育是優(yōu)生的進(jìn)一步加強(qiáng)和發(fā)展，是提高人口素質(zhì)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

通俗的講優(yōu)生就是讓每個(gè)家庭都有健康的孩子．優(yōu)育就是讓每個(gè)出生的孩子都可以受到良好的教育．二.優(yōu)生的措施有那些？

我們都知道，結(jié)婚和生育是密切相關(guān)的。因此，在婚前應(yīng)該進(jìn)行一些必要的體格檢查，了解雙方家族中有無患遺傳病和遺傳缺陷的人。同時(shí)避免近親結(jié)婚，因?yàn)榻�親結(jié)婚所生的子女發(fā)生遺傳性疾病的機(jī)會(huì)，比非近親結(jié)婚的機(jī)會(huì)要多得多。除了疾病遺傳基因外，如果染色體數(shù)目改變、或染色體本身出現(xiàn)斷裂或殘缺不全，也會(huì)對(duì)后代造成巨大影響，出現(xiàn)種種不正常的情況。當(dāng)然，引起胎兒發(fā)育不正常的因素很多。有外界因素如⑴煙、酒、藥物、不當(dāng)飲食；⑵不當(dāng)運(yùn)動(dòng)、意外撞擊；和內(nèi)部因素如⑴急慢性疾��；⑵不良情緒等。現(xiàn)在有一種早期妊娠檢查的方法，可以測(cè)定胎兒是否正常。如果檢查結(jié)果表明胎兒發(fā)育不正常，應(yīng)該盡早做人工終止妊娠。

三、出生缺陷的預(yù)防（一）什么是出生缺陷出生缺陷是指嬰兒出生前，在母親的子宮內(nèi)就發(fā)生了發(fā)育異常，它是由于不良的遺傳因素或環(huán)境因素使胚胎的發(fā)育過程發(fā)生紊亂的造成的。身體結(jié)構(gòu)的畸形（表現(xiàn)為先畸形、如無腦兒、脊柱裂、兔唇、四肢異常等），生理功能和代謝的異常易導(dǎo)致先天性智力低下（俗稱“呆”“傻”）、聾、啞等缺陷。

（二）怎樣預(yù)防出生缺陷的發(fā)生1、禁止近親婚配我國(guó)的《婚姻法》已明確規(guī)定禁止近親婚配。據(jù)統(tǒng)計(jì)，近親結(jié)婚所生子女先天性聾啞、小頭畸形、白化病、腦積水、脊柱裂、先天性心臟病、癲癇病等遺傳性疾病的發(fā)病率是非近親結(jié)婚所生子女的一倍甚至是幾百倍。

2、婚前需做體檢 可及早發(fā)現(xiàn)男女雙方不適于結(jié)婚或生育的疾病和生理缺陷。

3、選擇最佳受孕年齡 女性最佳的妊娠年齡為23-29周歲。男性為25-30周歲。

4、進(jìn)行必要的遺傳咨詢 對(duì)于有過習(xí)慣性流產(chǎn)史、生過出生缺陷兒或有遺傳性疾病家庭史的夫妻，要在孕前接受醫(yī)生的檢查指導(dǎo)。

5、忌煙忌酒 夫妻雙方要在計(jì)劃懷孕前的6個(gè)月甚至1年內(nèi)和懷孕期，停止吸煙和大量飲酒的嗜好。

6、孕前遠(yuǎn)離貓、狗、鳥等寵物貓、狗、鳥等身上都有一些微生物，如弓形蟲，孕婦感染后，極易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)或死胎，接近一半的嬰兒可能耳聾、失明、畸形、智力低下甚至死亡。

7、加強(qiáng)孕期營(yíng)養(yǎng) 多食雞蛋、牛奶、魚、動(dòng)物肝腎，豆類制品，新鮮的蔬菜和水果，另外要補(bǔ)充富含鈣、鐵、碘、鋅等礦物質(zhì)的食物和葉酸等維生素。

8、孕期用藥要合理為減少和避免藥物致畸的危害，需要醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。妊娠頭3個(gè)月，最好不用藥，或盡量少用藥。準(zhǔn)備懷孕前6個(gè)月應(yīng)停服避孕藥。

9、避免接觸放射線和有毒有害物質(zhì) 如農(nóng)藥、化肥、殺蟲劑等。

10、避免接觸高溫環(huán)境 不要使用電熱毯，洗浴時(shí)水溫也不要過熱。

（三）怎樣增補(bǔ)葉酸1、葉酸是什么維生素 B族維生素，產(chǎn)生血液中的紅細(xì)胞，參與紅細(xì)胞代謝，對(duì)細(xì)胞分裂及其生長(zhǎng)具有重要作用，機(jī)體需要葉酸。

2、孕期葉酸缺乏對(duì)孕婦和胎兒有什么影響孕婦缺乏葉酸患巨幼紅細(xì)胞貧血，胎兒患神經(jīng)管畸形（如無腦兒、脊柱裂、腦積水等）的危險(xiǎn)增加。

3、孕期補(bǔ)充葉酸為什么非常重要有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，同時(shí)對(duì)預(yù)防唇腭裂，先心病，肢體短縮等畸形有效，還可預(yù)防自然流產(chǎn)的發(fā)生，作用廣泛。合理使用葉酸，可以減少50-70%的神經(jīng)管缺陷發(fā)生。

4、補(bǔ)充葉酸還有其他什么好處 有研究顯示：葉酸不僅能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，而且還可降低成人發(fā)生心臟病和中風(fēng)的危險(xiǎn)性。

5、應(yīng)該補(bǔ)充多少量0.4mg/天，特殊孕婦4mg/天（生過或家族中其他人曾生過神經(jīng)管畸形胎兒的、患有癲癇病正在服用抗癲癇藥物的、醫(yī)學(xué)上診斷為肥胖的婦女）。

6、補(bǔ)充葉酸的時(shí)期 懷孕前三個(gè)月到懷孕后三個(gè)月。